ไม่มีใครต้องการที่จะหดตัวเย็นหรือไข้หวัดใหญ่ แต่น่าเสียดายที่มันเกิดขึ้น โดยส่วนตัวฉันไม่เคยมีอาการไข้หวัดใหญ่ แต่สิ่งที่ฉันทำอยู่เสมอคือเก็บส่วนผสมบางอย่างไว้ในมือเพื่อรักษาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ในบ้าน ฉันเกลียดการทานยาโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณไม่เคยรู้เลยว่ามีอะไรเกิดขึ้นกับผู้ที่ดื่มน้ำเชื่อมและยาเม็ด ดังนั้นฉันคิดว่าปีนี้ฉันจะรวบรวมรายชื่อการเยียวยาโฮมเมดเพื่อต่อสู้กับอาการของโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ทุกกรณี

ฉันพบการเยียวยาที่บ้านที่ยอดเยี่ยมที่ง่ายต่อการทำและมีส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่ในตู้กับข้าว เป็นความคิดที่ดีที่จะลองวิธีแก้ไขต่าง ๆ เพื่อดูว่าอะไรได้ผล คุณสามารถได้รับส่วนผสมสำหรับการเยียวยาที่บ้านทั้ง 25 ข้อนี้และใช้จ่ายไม่มากดังนั้นหากคุณต้องการลองพวกเขาทั้งหมดพวกเขาไม่แพงมาก ในความเป็นจริงคุณจะประหยัดเงินได้มากกว่าการซื้อยาแก้ไอลดราคายาแก้ไอและยาแก้ไอและคุณจะไม่ต้องไปหาหมอ ไม่ว่าจะเป็นชาหรือซุปคุณจะต้องหาวิธีรักษาที่สมบูรณ์แบบสำหรับครอบครัวของคุณและคุณไม่ต้องกังวลว่าจะต้องวิ่งออกไปที่ร้านตอนเที่ยงคืนเพื่อหยุดอาการไอเหล่านั้น

การแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ของคุณเองนั้นยอดเยี่ยมมาก คุณไม่เพียง แต่จะได้รับความมั่นใจว่าครอบครัวของคุณไม่ได้รับสารเคมีอันตรายใด ๆ จากยา แต่คุณสามารถประหยัดเงินได้มากและคุณสามารถหลีกเลี่ยงส่วนผสมใด ๆ ที่คนในครอบครัวของคุณอาจแพ้ได้ ฉันรักแฮ็คชีวิตที่ดีและการเยียวยาโฮมเมดเหล่านี้เป็นสิ่งที่ดีที่สุด และถ้าคุณรักการแฮ็กชีวิตก็ควรตรวจสอบการแฮ็กการฟื้นฟูทั้ง 25 แห่งเพื่อเปลี่ยนสิ่งเก่า ๆ ใหม่อีกครั้ง ตอนนี้ถ้าคุณไม่เคยแก้ไขหวัดและไข้หวัดใหญ่ของคุณเอง สิ่งเหล่านี้ยังมีรสชาติที่ดีกว่ายาแก้ปวดและยาหยอดดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะพาลูกน้อยของคุณไปรับได้ นอกจากนี้พวกเขาทำงานอย่างมหัศจรรย์ ปัดป้องเชื้อโรคที่หนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่ในฤดูกาลนี้ด้วยการเยียวยาโฮมเมดแบบเก่า ๆ !

1. ซุปกระเทียม

สิ่งที่ทำให้ซุปนี้เป็นยาฆ่าหวัดและไข้หวัดใหญ่ที่มีศักยภาพคือกระเทียม…และมีกระเทียม 44 กลีบอยู่ในนั้น มันไม่ได้มีประสิทธิภาพมากนักที่จะกำจัดแวมไพร์อย่างไรก็ตาม รสชาติดีจริง ๆ และมีหัวหอมน้ำซุปไก่โหระพาและโฮสต์ของสิ่งอื่น ๆ ในนั้นที่จะช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เหล่านั้น ... และมันง่ายมากที่จะทำ

สูตรอาหาร: ตีบ้านครัว

2. Elixir น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลโฮมเมด

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นสิ่งที่ดีสำหรับหลายสิ่งรอบ ๆ บ้านรวมถึงช่วยบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณเพียงแค่ใส่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ลงในแก้วแล้วใส่น้ำผึ้งกับพริกป่น น้ำผึ้งและพริกไทยยังช่วยฆ่าเชื้อโรคที่เย็นจัดและน้ำผึ้งช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ

สูตรอาหาร: popsugar

3. บะหมี่ไก่ทำเองของคุณยาย

อะไรที่อาจทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นเมื่อคุณเป็นหวัดมากกว่าชามอุ่น ๆ ก๋วยเตี๋ยวซุปไก่คลาสสิก ฉันทำสิ่งนี้ทุกปี…หลายครั้งจริง ๆ …เมื่อเราเริ่มรู้สึกว่ามีข้อผิดพลาดเกิดขึ้นและมันวิเศษมาก ด้วยบะหมี่ไข่, แครอท, หัวหอม, ผักชีฝรั่งและน้ำซุปไก่ไม่มีอะไรในโลกที่จะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและอบอุ่นเหมือนซุปไก่นี้

สูตรอาหาร: ตีบ้านครัว

4. Cold Busting Coconut และ Orange Smoothie

ส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีและน้ำมันมะพร้าวช่วยลดความยาวของหวัดและไข้หวัดใหญ่ เมื่อคุณนำทั้งสองอย่างมารวมกันในสมูทตี้นี้คุณจะได้รับการดูแลแสนอร่อยที่ไม่เพียง แต่รสชาติที่ดี แต่ยังช่วยคุณต่อสู้กับเชื้อโรคเหล่านั้น นี้ยังมีขิงซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและเคลเมนไทน์ที่เต็มไปด้วยวิตามินซี

สูตร: greenthickies

5. Zapper ธรรมชาติเย็นและไข้หวัดใหญ่ทั้งหมด

สูตรธรรมชาติทั้งหมดนี้มีขมิ้นพริกป่นน้ำผึ้งดิบมะนาวและกระเทียมเพื่อสร้างวิธีการรักษาที่จะลดความยาวของหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ของคุณและช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นในเวลาเดียวกัน ส่วนผสมทั้งหมดมีคุณสมบัติที่ดีต่อสุขภาพลงไปในถ้วยน้ำที่รวมอยู่ด้วย

สูตรอาหาร: lifemadefull

6. ผสมผสานต้านแบคทีเรียโฮมเมด

วิธีการรักษาแบบโฮมเมดนี้เป็นการเลียนแบบของน้ำมันหอมระเหย Thieves ผสมผสานและเป็นที่ดีสำหรับการช่วยกำจัดเชื้อโรคที่ทำให้เกิดความเย็นและไข้หวัดใหญ่ มันง่ายมากที่จะทำและคุณสามารถใช้มันได้หลายวิธีเพื่อช่วยต่อสู้กับเชื้อโรคในฤดูกาลนี้ ทำความสะอาดบ้านด้วยใช้เป็นน้ำยาบ้วนปากหรือกระจายในอากาศเพื่อฆ่าเชื้อโรคเหล่านั้นและเอาชนะความเจ็บป่วยของคุณได้เร็วขึ้นมาก

สูตรอาหาร: wholenewomom

7. สเปรย์น้ำเกลือแบบโฮมเมด

สเปรย์น้ำเกลือสามารถช่วยชีวิตได้เมื่อพูดถึงอาการคัดจมูกและหายใจปัญหาที่เกี่ยวข้องกับหวัดและไข้หวัดใหญ่ รุ่น DIY นี้ราคาถูกกว่าทุกอย่างที่คุณสามารถซื้อได้ที่เคาน์เตอร์และใช้งานได้เช่นกัน นอกจากนี้คุณอาจมีทุกสิ่งที่คุณต้องการอยู่แล้วดังนั้นจึงสะดวกในการใช้มากขึ้น คุณแค่ต้องการเกลือแกงและน้ำอุ่น!

สูตรอาหาร: wholenewomom

8. ภูมิคุ้มกันส่งเสริม Elderberry Jam

Elderberry นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณซึ่งสามารถช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงความหนาวเย็นและไข้หวัดใหญ่ทั้งหมดเข้าด้วยกัน หรือถ้าคุณติดเชื้อโรคไปแล้วการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของคุณสามารถช่วยคุณต่อสู้กับพวกมันและหายเร็วขึ้น แยม Elderberry นี้ไม่เพียง แต่เป็นตัวเสริมภูมิคุ้มกัน แต่ยังอร่อยและทำง่ายจริงๆ ทำแบทช์ก่อนฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่จะมาถึงเพื่อเตรียมพร้อม

สูตรอาหาร: wholenewomom

9. ไอติม Elderberry โฮมเมด

หากคุณไม่สามารถให้เด็ก ๆ เพลิดเพลินไปกับ Elderberry ในรูปแบบอื่น ๆ ได้ฉันเกือบจะรับประกันได้ว่าพวกเขาจะกิน popsicles elderberry เหล่านี้ Elderberry ให้พลังเสริมภูมิต้านทานแก่คุณมากจนเกือบจะเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณต้องเก็บมันไว้ในมือสำหรับฤดูหนาวและไข้หวัดใหญ่ ไอติมต้นอ่อนที่ทำง่ายเหล่านี้จะทำให้เด็ก ๆ ขอทานยาของพวกเขารวมทั้งความเย็นช่วยบรรเทาคอของคุณ

สูตรอาหาร: เลี้ยงดูบำรุง

10. น้ำเชื่อม Elderberry DIY

ประกอบเป็นชุดของน้ำเชื่อม elderberry นี้ก่อนที่จะถึงเวลาสำหรับเชื้อโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่และสนุกกับมันด้วยแพนเค้กหรือวาฟเฟิลทุกเช้า มันจะช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและป้องกันไม่ให้คุณป่วย และถ้าคุณเป็นหวัดคุณยังสามารถเพลิดเพลินกับแพนเค้กของคุณด้วยน้ำเชื่อม elderberry และช่วยตัวเองให้หายเร็วขึ้น หรือเพียงแค่ใช้ช้อนเมื่อคุณรู้สึกว่าเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่มา

สูตรอาหาร: wholenewomom

11. Gummy Bears ทำเอง

เด็ก ๆ จะไม่เถียงกันเรื่องการกินยาหากพวกเขาอยู่ในรูปของหมีเหนียวใช่ไหม? หมีเหนียวหนึบไข้หวัดใหญ่เหล่านี้ไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีส่วนผสมที่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณ (หรือคุณ) ก้าวผ่านไข้หวัดใหญ่และเดินทางไปสู่ความรู้สึกที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว พวกเขามีน้ำเชื่อม elderberry น้ำมันมะพร้าวและน้ำเช่นเดียวกับผงเจลาตินเพื่อช่วยให้พวกเขารักษารูปร่างของพวกเขา

สูตรอาหาร: มาม่า

12. ชาขิงเพื่อการผ่อนคลายแบบโฮมเมด

ชาเป็นสิ่งที่ฉันโปรดปรานเสมอเมื่อฉันรู้สึกภายใต้สภาพอากาศ ชาขิงนี้ไม่เพียง แต่มีความรู้สึกอบอุ่นที่ยอดเยี่ยม แต่มันมีขิงซึ่งเป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและมีคุณสมบัติสุขภาพอื่น ๆ มันช่วยในเรื่องความแออัดและอาการเมารถดังนั้นมันจึงเหมาะสำหรับการต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ คุณจะต้องใช้ขิงสดในการทำเช่นนี้ดังนั้นตลาดของเกษตรกรในท้องถิ่นของคุณหรือร้านอาหารธรรมชาติและเก็บไว้ในมือสำหรับฤดูกาลที่จะมาถึง

สูตร: knucklesalad

13. Vick's Chest Rubing

วิคเป็นวัตถุดิบในบ้านของฉันเมื่อฉันโตขึ้น แม่ของฉันมักจะถูมันบนหน้าอกของเราเพื่อช่วยต่อสู้กับความแออัดหรือใส่ไว้ในเครื่องเพิ่มความชื้นเพื่อช่วยล้างจมูกของเรา มันยังคงมีอยู่ที่เคาน์เตอร์ แต่รุ่นโฮมเมดดีกว่าเสมอใช่มั้ย ถู decongestant แบบโฮมเมดนี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและไม่มีสารเคมีรุนแรงเหล่านั้นที่สิ่งที่เคาน์เตอร์มี

สูตรอาหาร: wholenewomom

14. ไอโฮมเมดและน้ำเชื่อมเย็น

น้ำมันมะพร้าว, น้ำผึ้งดิบ, น้ำมะนาวและอบเชยเล็กน้อยเป็นสิ่งที่คุณต้องการในการผสมไอที่มีประสิทธิภาพจริงๆและน้ำเชื่อมเย็น น้ำผึ้งช่วยบรรเทาคอของคุณและน้ำมะนาวและอบเชยอย่างมีประสิทธิภาพต่อสู้กับอาการไอเหล่านั้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันมะพร้าวถูกใช้มานานหลายศตวรรษในการต่อสู้กับแบคทีเรียและไวรัสและรวมเข้าด้วยกันทำให้เป็นยาแก้ไอที่ทรงพลังอย่างแท้จริงและเป็นยาที่มีรสชาติดีกว่ายารักษาโรคทั่วไป

สูตรอาหาร: สูตรเฉพาะที่ต้องการ

15. ยาหยอดไอแบบโฮมเมด

ส่วนผสมในการทำยาแก้ไอแบบโฮมเมดเหล่านี้ล้วนมีประสิทธิภาพในการบรรเทาอาการของคุณและช่วยในการหยุดอาการไอ พวกเขายังมีรสชาติที่ดีขึ้นเล็กน้อยกว่าไอหยดแบบดั้งเดิมดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะได้รับของเล็ก ๆ น้อย ๆ เพื่อลองพวกเขา คุณเพียงแค่ผสมน้ำมันมะพร้าวน้ำผึ้งดิบและซินนามอนกับน้ำมันหอมระเหยหยดหนึ่งแล้วผสมจนส่วนผสมเป็นวิปปิ้ง จากนั้นเทลงในถาดน้ำแข็งหรือแม่พิมพ์ขนมและแช่แข็ง ร้านค้าเหล่านี้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์

สูตรอาหาร: thecoconutmama

16. ยาแก้ไอแบบโฮมเมด

ยาแก้ไอแบบโฮมเมดนี้ไม่เพียง แต่ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอของคุณเท่านั้น แต่ยังมีประสิทธิภาพพอที่จะหยุดแม้กระทั่งอาการไอที่เลวร้ายกว่า มันเป็นน้ำเชื่อมไซเดอร์รสเผ็ดร้อนน้ำผึ้งที่เต็มไปด้วยส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่ามีประโยชน์ต่อสุขภาพของพวกเขา คุณเพียงแค่เพิ่มน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์, น้ำผึ้ง, น้ำ, ขิงและพริกป่นลงในขวดเล็ก ๆ แล้วผสมให้เข้ากัน เก็บไว้ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์

สูตรอาหาร: เท้าเปล่าครัว

17. ชาเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ชาสมุนไพรเสริมภูมิคุ้มกันนี้มีรากตาตุ่มซึ่งดีมากสำหรับการส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันและทำให้คุณเย็นชาและไข้หวัดใหญ่ได้เร็วขึ้น นอกจากนี้ยังมีสะโพกกุหลาบตะไคร้อบเชยรากขิงและส่วนผสมอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและบรรเทาอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่เหล่านั้น

สูตรอาหาร: มึนเมา

18. น้ำเชื่อมส้มน้ำผึ้งธรรมชาติ

น้ำเชื่อมน้ำผึ้งโรสแมรี่น้ำผึ้งนี้เหมาะสำหรับบรรเทาอาการเจ็บคอและช่วยในการต่อสู้กับอาการหวัดและไข้หวัดใหญ่ เตรียมล่วงหน้าและเก็บไว้ในตู้เย็นเพื่อใช้ในชาร้อนของคุณ นอกจากนี้คุณยังสามารถเพลิดเพลินไปกับสิ่งนี้ก่อนฤดูหนาวและฤดูไข้หวัดใหญ่มาถึงเพื่อช่วยกันกำจัดเชื้อโรคเหล่านั้นและทำให้ชีวิตของโรคหวัดสั้นลง

สูตรอาหาร: ทัมมิลไลฟ์

19. มะนาวขิงและน้ำผึ้งเยียวยา

มะนาวขิงและน้ำผึ้งล้วนมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและสิ่งมหัศจรรย์อื่น ๆ อีกมากมายที่จะช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ได้ มันง่ายมากที่จะทำเช่นกัน คุณเพียงแค่มะนาวไตรมาสและเพิ่มลงในขวดเพิ่มในขิงขูดของคุณแล้วปกคลุมด้วยน้ำผึ้งดิบ ปิดให้สนิทและเก็บในตู้เย็นเป็นเวลาหลายสัปดาห์ เมื่อคุณต้องการเพียงแค่เพิ่มหนึ่งช้อนชาหรือมากกว่านั้นลงในถ้วยน้ำร้อน

สูตรอาหาร: สอนได้

20. โฮมเมดแก้หวัดทั้งหมด

รักษาทั้งหมดนี้เป็นเครื่องดื่มร้อนที่มี Echinacea ซึ่งช่วยให้คุณต่อสู้กับเชื้อโรค นอกจากนี้ยังมีขิงพริกป่น (ที่ล้างรูจมูกออก) และน้ำมะนาว น้ำผึ้งช่วยปลอบประโลมลำคอของคุณ เครื่องดื่มทั้งหมดจะทำให้คุณรู้สึกอบอุ่นและอบอุ่นและมีส่วนผสมที่ต่อสู้กับอาการทุกอย่างที่คุณจะมีกับความหนาวเย็นหรือไข้หวัดใหญ่

สูตรอาหาร: bonappetit

21. Sage Tea ชาโฮมเมด Sage

ปราชญ์เป็นสิ่งที่ฉันคุ้นเคยกับวันขอบคุณพระเจ้าเสมอสำหรับการบรรจุคุณรู้ คุณสามารถใช้มันกับสิ่งอื่น ๆ ได้รวมถึงชาที่ปลอบประโลมที่น่าตื่นตาตื่นใจนี้ จริงๆแล้วมันถูกใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอและไอมานานหลายศตวรรษ คุณจะต้องใช้ Sage ที่แห้งซึ่งคุณสามารถหาซื้อได้ที่ร้านอาหารเพื่อสุขภาพส่วนใหญ่ ในการทำชาคุณแค่ปิดใบสะระแหน่ที่แห้งด้วยน้ำร้อนและสูงชันสักครู่

สูตรอาหาร: thekitchn

22. การรักษาเยียวยาอาการเจ็บคอ

การรักษาอาการเจ็บคอนี้มีน้ำซุปกระดูก, รากขิง, กระเทียมและเกลือทะเลรวมทั้งมะนาวเพื่อบรรเทาอาการเจ็บทันทีและช่วยรักษา ส่วนผสมทั้งหมดทำงานร่วมกันเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยให้อาการเจ็บคอของคุณหายเร็วขึ้น เพียงเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดของคุณนอกเหนือจากมะนาวลงในกระทะและเคี่ยว เย็นแล้วเพิ่มมะนาวของคุณและเพลิดเพลิน

สูตรอาหาร: realfoodrn

23. นมขมิ้นพร้อมขิงและกระวาน

นมขมิ้นนี้เป็นสูตรอินเดียโบราณและมีประสิทธิภาพจริงๆ คุณต้องใช้ทั้งนมผงขมิ้นพริกไทยดำกระวานขิงและหญ้าฝรั่นเพื่อให้ได้รสชาติที่อร่อยเหมือนน้ำผึ้งดิบ ขมิ้นมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายและได้ถูกนำมาใช้เป็นยาสำหรับรักษาโรคหวัดหวัดเจ็บฟันและโรคอื่น ๆ ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา วิธีการรักษานี้รวมประโยชน์ด้านสุขภาพของขมิ้นและส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อช่วยให้คุณต่อสู้กับโรคหวัดได้อย่างรวดเร็ว

สูตรอาหาร: ครัวการเดินทาง

ภาพสุขภาพจากธรรมชาติทั้งหมด

สูตรการยิงเพื่อสุขภาพนี้มาจากครัวของ Lexie และเป็นวิธีการรักษาทางเลือกที่ดีในการรักษาด้วยยาแก้หวัดและไข้หวัดใหญ่ มันเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์และไม่มีกลูเตนนมหรือไข่ ภาพรวมขิงซึ่งเป็นวิธีการรักษาอาการปวดตามธรรมชาติกับพริกป่นซึ่งได้รับการกล่าวในการรักษาทุกสิ่งที่คุณป่วย เพียงแค่หนึ่งในนั้นจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นตลอดทั้งวัน ไปข้างหน้าและยิงมัน!

คู่มือผลิต - ช็อตเพื่อสุขภาพจากธรรมชาติทั้งหมด