พูดคุยเกี่ยวกับมื้ออาหารของครอบครัวแสนอร่อย…. และอาหารง่ายๆเช่นกัน สูตรไก่และมันฝรั่งนี้ถูกอบเข้าด้วยกันซึ่งทำให้สมบูรณ์แบบสำหรับค่ำคืนที่วุ่นวาย นอกจากนี้ยังมีเบคอนและใครไม่รักเบคอน

ถ้าคุณชอบฉันคุณไม่ค่อยมีเวลาเตรียมอาหารมื้อที่ดีและน่าพอใจตลอดทั้งสัปดาห์ ฉันหมายถึงระหว่างที่ทำงานกับโรงเรียนและไปทำธุระใครหาเวลาทำอาหาร สูตรนี้เหมาะสำหรับคุณแม่และพ่อที่ยุ่งที่ต้องการให้อาหารแก่ครอบครัวของพวกเขามีคุณค่าทางโภชนาการและเติม แต่ไม่มีเวลาใช้จ่ายในครัวตลอดทั้งสัปดาห์

คุณจะต้องใช้เวลาเตรียมการเพียงไม่กี่นาทีหลังจากนั้นคุณสามารถทำการบ้านติดต่อกับครอบครัวหรือแม้แต่พาเด็ก ๆ ไปฝึกซ้อมฟุตบอลในขณะที่พ่อครัวทำอาหาร มันใช้เวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงและเมื่อทำเสร็จแล้วครอบครัวของคุณสามารถนั่งทานเนื้อสัตว์และมันฝรั่งแสนอร่อยพร้อมกับเบคอนได้ฉันพูดถึงเบคอนแล้วหรือยัง

ส่วนที่ดีที่สุด? คุณไม่ต้องการอะไรเลยแม้แต่น้อย มันอยู่ในนั้นทั้งหมด! คุณสามารถรวมสลัดข้างเคียงที่ดีและเสร็จสิ้นด้วยอาหารค่ำในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมงและอาหารเย็นที่ครอบครัวคาดหวังในวันหยุดสุดสัปดาห์เท่านั้น หากคุณต้องการเวลาและต้องการที่จะเลี้ยงครอบครัวของอร่อย ๆ นี่เป็นสูตรที่สมบูรณ์แบบ

เบคอนปรุงรสไก่อบและสูตรมันฝรั่ง

เตรียมเวลา: 15 นาที

ปรุงเวลา: 45 นาที

เวลาทั้งหมด: 60 นาที

ผลตอบแทน: 8 เสิร์ฟ

ขนาดที่ให้บริการ: 230 กรัม (8 ออนซ์)

ประเภทอาหาร: อเมริกัน

ประเภท: หลัก

ส่วนผสม

2 ปอนด์ (1 กก.) ต้นขาและปีกไก่
น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย (80 มล.)
8 มันฝรั่งขนาดกลางหั่นเป็นชิ้น
เบคอน 6 ชิ้น
2 ช้อนโต๊ะ. ผงกระเทียม
1 ช้อนโต๊ะ ปาปริก้า
พริกป่น sp ช้อนชา
2 ช้อนโต๊ะ. มัสตาร์ดเม็ดเล็ก
สาขาโรสแมรี่ 1 สาขา

คำแนะนำ

เบคอนหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดจนเหลืองกรอบ โอนไปยังกระดาษชำระ
ล้างและแห้งชิ้นไก่ ปรุงรสด้วยเกลือและขุดในส่วนผสมของเครื่องเทศ: พริกป่น, พริกหยวก, กระเทียม
บราวน์ไก่เหนือความร้อนสูงโดยใช้ไขมันเบคอนที่เหลือ
รวมเครื่องเทศที่เหลือกับน้ำมันใบโรสแมรี่และมัสตาร์ดเม็ดเล็ก
พักไก่ไว้ที่ด้านบนของมันฝรั่งฝนตกปรอยๆด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและด้านบนด้วยบิตเบคอนกรอบ
อบที่ 400F (200C) ประมาณ 35-45 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนิ่มและไก่สุก

มีเพียงไก่เบคอนมันฝรั่งและเครื่องเทศเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่คุณต้องการเพื่อดึงจานที่น่าทึ่งนี้

ไก่เคลือบด้วยเครื่องเทศเพื่อให้รสชาติแต่ละชิ้นน่ารับประทาน

เมื่อเคลือบไก่แล้วให้เตรียมส่วนผสมอื่น ๆ

มันเป็นส่วนผสมของเครื่องเทศและมัสตาร์ดที่ทำให้อาหารมีรสชาติที่ดี

บราวน์ไก่แล้วเพิ่มเบคอนสุก

เพียงเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดลงในจานหม้อปรุงอาหารพร้อมกับโรสแมรี่และเครื่องเทศ

ทุกสิ่งที่คุณต้องการสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวนั้นมีอยู่ในจานเดียว

ผลตอบแทน: 8

เบคอนปรุงรสไก่อบและมันฝรั่ง

พิมพ์

พูดคุยเกี่ยวกับมื้ออาหารของครอบครัวแสนอร่อย and และอาหารง่าย ๆ ด้วย สูตรไก่และมันฝรั่งนี้ถูกอบเข้าด้วยกันซึ่งทำให้สมบูรณ์แบบสำหรับค่ำคืนที่วุ่นวาย นอกจากนี้ยังมีเบคอนและผู้ที่ไม่รักเบคอน

เตรียมเวลา 15 นาที ปรุงเวลา 45 นาที รวมเวลา 1 ชั่วโมง

ส่วนผสม

2 ปอนด์ (1 กก.) ต้นขาและปีกไก่
น้ำมันมะกอก 1/3 ถ้วย (80 มล.)
8 มันฝรั่งขนาดกลางหั่นเป็นชิ้น
เบคอน 6 ชิ้น
2 ช้อนโต๊ะ. ผงกระเทียม
1 ช้อนโต๊ะ ปาปริก้า
พริกป่น sp ช้อนชา
2 ช้อนโต๊ะ. มัสตาร์ดเม็ดเล็ก
สาขาโรสแมรี่ 1 สาขา

คำแนะนำ

เบคอนหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วทอดจนเหลืองกรอบ โอนไปยังกระดาษชำระ
ล้างและแห้งชิ้นไก่ ปรุงรสด้วยเกลือและขุดในส่วนผสมของเครื่องเทศ: พริกป่น, พริกหยวก, กระเทียม
บราวน์ไก่เหนือความร้อนสูงโดยใช้ไขมันเบคอนที่เหลือ
รวมเครื่องเทศที่เหลือกับน้ำมันใบโรสแมรี่และมัสตาร์ดเม็ดเล็ก
พักไก่ไว้ที่ด้านบนของมันฝรั่งฝนตกปรอยๆด้วยส่วนผสมของน้ำมันมะกอกและด้านบนด้วยบิตเบคอนกรอบ
อบที่ 400F (200C) ประมาณ 35-45 นาทีหรือจนกว่ามันฝรั่งจะนิ่มและไก่สุก

ข้อมูลโภชนาการ:

Yield:

ขนาดที่ให้บริการ:

8 ออนซ์
ปริมาณต่อการให้บริการ: แคลอรี่: 485 ไขมันทั้งหมด: 25.8g ไขมันอิ่มตัว: 6.5g คอเลสเตอรอล: 115mg โซเดียม: 442mg คาร์โบไฮเดรต: 36g ไฟเบอร์: 5.7g น้ำตาล: 3.1g โปรตีน: 30.3g © Vanessa Beaty ประเภท อาหาร: อเมริกัน / หมวดหมู่: อาหารจานหลัก