ในฐานะที่เป็นแม่ที่ยุ่งฉันมักจะมองหาอาหารที่ฉันสามารถปรุงอาหารครอบครัวที่รวดเร็ว แต่มีประโยชน์ ฉันไม่มีเวลามากพอที่จะใช้เวลาในห้องครัวดังนั้นทุกครั้งที่ฉันหาสูตรอาหารแสนอร่อยที่ให้ฉันใช้หม้อหุงช้าฉันก็ถือว่าเป็นชัยชนะ

พริกไก่สีขาวครีมนี้อาจเป็นสูตรที่ฉันชอบได้ตลอดกาล ไม่เพียง แต่ช่วยประหยัดเวลาในครัวเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ครอบครัวของฉันได้รับอาหารที่ดีต่อสุขภาพและดีต่อสุขภาพแม้ในช่วงสุดสัปดาห์เมื่อเรามีสิ่งต่างๆมากมายเกิดขึ้น

ไก่เป็นของฉันจริง ๆ เมื่อฉันต้องการอะไรที่มีประโยชน์ มีหลายสิ่งหลายอย่างที่คุณสามารถทำกับไก่และไม่เคยทานอาหารสองครั้ง เพียงแค่ใช้พาเมซานไก่อบนี้เป็นต้น นอกจากนี้ยังเป็นอาหารไก่แสนอร่อยและทำง่ายและรวดเร็วและมีรสชาติที่อร่อยทุกอย่าง

โดยวิธีการที่หนึ่งนี้ยังเป็นที่ชื่นชอบของครอบครัว ดังนั้นกลับไปที่พริกขาวไก่ นี่เป็นสูตรที่ง่ายอย่างเหลือเชื่อที่จะทำและคุณประหยัดเวลาได้มากโดยการทำงานส่วนใหญ่ในหม้อหุงช้า คุณจะมีเวลาช่วยเด็ก ๆ ในการทำการบ้านและแม้แต่จัดการกองซักรีดขนาดใหญ่ในขณะที่ทำอาหาร

เวลาทำอาหารโดยรวมอยู่ที่ประมาณสามชั่วโมงครึ่ง แต่คุณต้องใช้เวลาประมาณห้านาทีในการเตรียมและเตรียมพร้อมสำหรับหม้อหุงช้า พูดคุยเกี่ยวกับประหยัดเวลา! และพริกนี้ก็อร่อยอย่างแน่นอน

มันมีกระเทียมถั่วขาวไก่และส่วนผสมที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ มากมายที่ทำให้มันอร่อย มันเหมือนกับอาหารกลางสัปดาห์ที่สะดวกสบายและเหมาะสำหรับตอนเย็นที่หนาวเย็นเหล่านั้น โดยวิธีการที่คุณต้องลองปลาแซลมอนเวลลิงตัน นอกจากนี้ยังอร่อยและอาหารแน่นที่สมบูรณ์แบบ

หากคุณกำลังมองหาสูตรอาหารอร่อยที่ง่ายและรวดเร็ว แต่ให้อาหารปรุงเองที่บ้านที่ดีต่อสุขภาพนี่เป็นสิ่งที่คุณควรทำ เป็นเรื่องง่ายและอร่อยและแน่นอนว่าจะทำให้พอใจแม้กระทั่งนักกินที่คุณเลือก

สูตรหม้อตุ๋นไก่ขาว

เวลาเตรียม: 5 นาที

ปรุงเวลา: 3 ชั่วโมง 15 นาที

เวลาทั้งหมด: 3 ชั่วโมง 20 นาที

ผลตอบแทน: 6 หน่วยบริโภค

ขนาดที่ให้บริการ: 10 ออนซ์ (300 กรัม)

ประเภทอาหาร: อเมริกัน

ประเภท: หลัก

ส่วนผสม:

เต้านมไก่ไม่มีกระดูก 1 ปอนด์ (500 กรัม)
1 หอมแดงหั่นเต๋า
2 กลีบกระเทียมสับละเอียด
ข้าวโพด 1 กระป๋อง (300 กรัม / 10 ออนซ์)
ถั่วขาวสุก 10 ออนซ์ (300 กรัม)
น้ำสต๊อกไก่ 2 ½ถ้วย
พริกแดง 1 เม็ดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1 ช้อนชา ของยี่หร่า
1 ช้อนชา ของออริกาโนแห้ง
ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
ผักชีสดพริกเกล็ดและอะโวคาโดสำหรับการให้บริการ

คำแนะนำ

1. ตัดอกไก่ออกเป็น 6 ชิ้นใหญ่
2. ใส่ไก่ลงไปที่ด้านล่างของหม้อหุงช้าและปรุงรสด้วยเกลือยี่หร่าและออริกาโน่ ใส่ผัก เทน้ำสต๊อกไก่มากกว่า
3. ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 ชั่วโมงในระดับสูง (หรือ 6 ในระดับต่ำ)
4. ลบไก่บนเขียงและหั่นด้วยส้อม กลับไปที่หม้อหุงช้าด้วยครีมเปรี้ยว ผัดและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที
5. เสิร์ฟพร้อมผักชีสดพริกเกล็ดและอะโวคาโด

เริ่มต้นด้วยอกไก่ที่ไม่มีกระดูก

ถั่วสีขาวหัวหอมแดงและข้าวโพดทำให้พริกรสชาตินี้น่าอัศจรรย์

เพียงเพิ่มส่วนผสมทั้งหมดของคุณลงในหม้อหุงช้าและผ่อนคลายในขณะที่อาหารเย็นปรุงเอง!

อะโวคาโดและมะนาวด้านข้างให้สีที่สวยงามและเพิ่มความโปรดปราน

มันเป็นมื้ออาหารของครอบครัวที่อร่อยมีประโยชน์และง่าย

ผลตอบแทน: 6

พริกขาวไก่ครีมเป็นอาหารหม้อหุงช้าที่สมบูรณ์แบบสำหรับคืนที่วุ่นวาย

พิมพ์

เตรียมเวลา 5 นาที ปรุงเวลา 3 ชั่วโมง 15 นาที รวมเวลา 3 ชั่วโมง 20 นาที

ส่วนผสม

500 กรัม (1 ปอนด์) อกไก่ไม่มีกระดูก
1 หอมแดงหั่นเต๋า
2 กลีบกระเทียมสับละเอียด
ข้าวโพด 1 กระป๋อง (300 กรัม / 10 ออนซ์)
ถั่วขาวสุก 300 กรัม (10 ออนซ์)
น้ำสต๊อกไก่ 2 ถ้วย
พริกแดง 1 เม็ดหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
1 ช้อนชา ของยี่หร่า
1 ช้อนชา ของออริกาโนแห้ง
ครีมเปรี้ยว 1 ถ้วย
ผักชีสดพริกเกล็ดและอะโวคาโดสำหรับการให้บริการ

คำแนะนำ

ตัดอกไก่ออกเป็น 6 ชิ้นใหญ่
เพิ่มไก่ที่ด้านล่างของหม้อหุงช้าและปรุงรสด้วยเกลือยี่หร่าและออริกาโน ใส่ผัก เทน้ำสต๊อกไก่มากกว่า
ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 3 ชั่วโมงสำหรับ HIGH (หรือ 6 เมื่อ LOW)
นำไก่ลงบนเขียงและหั่นด้วยส้อม กลับไปที่หม้อหุงช้าด้วยครีมเปรี้ยว ผัดและปรุงอาหารประมาณ 10-15 นาที
เสิร์ฟพร้อมผักชีสดพริกเกล็ดและอะโวคาโด

ข้อมูลโภชนาการ:

Yield:

ขนาดที่ให้บริการ:

10 ออนซ์
ปริมาณต่อการให้บริการ: แคลอรี่: 438 ไขมันทั้งหมด: 14.9g ไขมันอิ่มตัว: 6.8g คอเลสเตอรอล: 84mg โซเดียม: 561mg คาร์โบไฮเดรต: 42.2g ไฟเบอร์: 8.7g น้ำตาล: 3.7g โปรตีน: 36.1g © Vanessa Beaty ประเภท อาหาร: อเมริกัน / หมวดหมู่: อาหารจานหลัก