200+ การทำอาหารแช่แข็งง่าย ๆ ที่ช่วยให้คุณประหยัดเวลาและเงิน

อาจเป็นหนึ่งในสิ่งที่ทันสมัยที่สุดในโลกออนไลน์ในปัจจุบันคืออาหารแช่แข็ง ฉันหมายถึงการทำอาหารหลายอย่างเพื่อนำไปวางในช่องแช่แข็งและจากนั้นก็ให้มื้อค่ำของคุณคงที่สำหรับคุณ - บางครั้งตลอดทั้งเดือน หากคุณเคยนึกถึงความนิยมในอาหารแช่แข็งตอนนี้ถึงเวลาแล้วและฉันมีอาหารดีๆมากกว่า 200 มื้อที่คุณสามารถเตรียมและแช่แข็งเพื่อช่วยคุณประหยัดเวลาและเงิน

สิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับมื้ออาหารแช่แข็งคือคุณปรุงอาหารเมื่อใดก็ตามที่คุณมีเวลาและจากนั้นพวกเขาก็พร้อมเมื่อคุณไม่มีเวลา พูดจริง ๆ แล้วอาหารมื้อต่อไปนี้เป็นความฝันของแม่ที่ยุ่งเหยิงเป็นจริง คุณสามารถทำอาหารมื้อค่ำได้หนึ่งเดือนและสิ่งที่คุณต้องทำก็แค่โยนอาหารแช่แข็งลงในหม้อหรือเตาอบเพื่อทำอาหาร ลองนึกภาพว่าการทานอาหารที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการทุกคืนของสัปดาห์ - ไม่มีอาหารจานด่วนสำหรับครอบครัวของคุณอีกต่อไป คุณจะให้พวกเขาทำที่บ้านทุกคืน! และการพูดถึงมื้ออาหารของครอบครัวที่มีสุขภาพดีให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบหม้อตุ๋นกะหล่ำปลีวิเศษที่น่าทึ่งที่ฉันรับประกันว่าครอบครัวจะรัก

ตกลงดังนั้นถ้าคุณไม่คุ้นเคยกับอาหารแช่แข็งมากเกินไปคุณจะต้องเริ่มต้นบางสิ่ง ก่อนอื่นคุณจะต้องใช้พื้นที่แช่แข็ง หากคุณไม่มีการแช่แข็งลึกนั่นเป็นเรื่องปกติ คุณสามารถประกอบอาหารได้หลายมื้อและนำไปแช่แข็งในตู้เย็นปกติของคุณ ส่วนใหญ่ไปในถุงแช่แข็งดังนั้นพวกเขาจะไม่ใช้พื้นที่มาก คุณจะต้องแน่ใจว่าคุณทำรายการส่วนผสมและนำไปที่ร้านขายของชำกับคุณเมื่อคุณซื้ออาหารอาหารแช่แข็งของคุณ ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่ลืมอะไรเลยและเมื่อคุณเริ่มต้นเตรียมอาหารคุณจะไม่ต้องหยุดทำอะไรบางอย่างที่คุณพลาดไป

ดังนั้นเราจะทำอาหารมากมายและเตรียมให้พร้อม ฉันได้รวมมื้ออาหารสำหรับมื้อเช้ากลางวันและเย็นรวมทั้งตัวเลือกเพื่อสุขภาพอาหารฟรีตังและบางอย่างที่คุณเพิ่งโยนลงในหม้อหม้อเพื่อปรุงอาหาร การพูดของอาหารเช้าผักโขมและเบคอนฟริตตานี้เป็นเรื่องง่ายที่จะทำและอร่อยมาก!

อาหารแช่แข็งเหล่านี้ทั้งหมดนั้นง่ายต่อการประกอบเข้าด้วยกันและคุณจะไม่เชื่อเลยว่าคุณจะประหยัดเวลาได้เท่าไหร่เมื่อคุณเตรียมและแช่แข็งไว้ล่วงหน้า

1. 20 ตู้แช่แข็งอาหารเช้าแสนอร่อย

วันของคุณจะเริ่มง่ายขึ้นมากเมื่อคุณไม่ต้องค้นหาผ่านตู้เย็นเพื่อหาอาหารเช้า อาหารแช่แข็งอาหารเช้าเหล่านี้ทำให้ตอนเช้าที่แสนวุ่นวายทำให้เครียดน้อยลง ในคอลเลกชันนี้มีอาหารเช้า 20 มื้อและมีการระบุว่าเป็นตัวเลือกมังสวิรัติ ตัวเลือกอาหารเช้าแสนอร่อยเหล่านี้รวมถึงสมูทตี้, ม้วนอบเชย, เบอรีติสอาหารเช้า, แพนเค้ก, แท่งขนมปังฝรั่งเศสและแม้แต่ทาร์ตป๊อปโฮมเมด คุณไม่สามารถผิดพลาดได้เมื่อคุณเริ่มต้นวันใหม่ด้วยอาหารเช้าแสนอร่อยและบริสุทธ์และอาหารแช่แข็งเหล่านี้จะทำให้ง่ายในการทำเช่นนั้น

ลิงก์สูตรอาหาร: http://frugalitygal.com/2017/01/20-breakfast-freezer-meals.html

2. 25 สูตรตู้แช่แข็งกล่องอาหารกลางวัน

อาหารแช่แข็งในเวลากลางวันนี้เหมาะสำหรับเด็กและผู้ปกครอง หนึ่งในสิ่งที่เคยทำให้ฉันมีเวลามากในตอนเช้าคือการได้รับอาหารกลางวันของเด็ก ๆ ด้วยกัน เมื่อคุณจัดให้พวกเขาทั้งหมดเป็นอาหารแช่แข็งแสนอร่อยคุณประหยัดเวลาได้มากและคุณจะมั่นใจได้ว่าลูก ๆ ของคุณจะได้รับอาหารกลางวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการ มีตัวเลือกอร่อยมากมายในนี้รวมถึงพิซซ่าโรลม้วนชีสย่างซุปและแม้แต่ Copanat Lean Cuisine Chicken Margherita อาหารกลางวันเหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยคุณประหยัดเวลา แต่ช่วยให้คุณประหยัดเงินเพราะคุณสามารถทานอาหารกลางวันแทนการซื้อทุกวัน

ลิงค์สูตรอาหาร: https://onceamonthmeals.com/blog/recipe-roundups/25-lunch-box-freezer-recipes/

3. 50 มื้อเย็นแช่แข็ง

อาหารเย็นเป็นอาหารที่พวกเราส่วนใหญ่ขาด โดยเฉพาะเมื่อคุณทำงานทั้งวัน มากพอ ๆ กับที่ฉันชอบเลี้ยงอาหารค่ำทำเองที่บ้านทุกคืนบางครั้งมันก็ไม่เป็นไปได้ หากคุณเหมือนกันคุณอาจพบว่า 50 สูตรการแช่แข็งสำหรับมื้ออาหารของครอบครัวช่วยได้มาก ส่วนที่บ้า? คุณสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ในวันเดียวและทานอาหารให้เพียงพอสำหรับหนึ่งเดือนที่ทำไปแล้ว! ที่นี่มีสูตรอาหารแสนอร่อยมากมายตั้งแต่พายพายโฮมเมดจนถึงบร็อคโคลี่ไก่อัลเฟรโดและแม้แต่ซุปและพาสต้า ประเด็นคือ คุณทำอาหารทั้งหมด 50 มื้อในหนึ่งวันและติดไว้ในช่องแช่แข็ง พวกเขายอดเยี่ยมสำหรับเมื่อคุณเพียงแค่ไม่มีเวลาทำอาหารที่มีประโยชน์ แต่คุณยังต้องการที่จะให้บริการบางสิ่งบางอย่างที่บ้านของคุณเอง

ลิงค์สูตรอาหาร: http://happymoneysaver.com/making-50-freezer-meals-in-one-day/

4. 70+ อาหารแช่แข็งเพื่อสุขภาพ

เมื่อพูดถึงการเลี้ยงดูครอบครัวของคุณสุขภาพที่ดีขึ้นใช่มั้ย ต่อไปนี้เป็นอาหารแช่แข็งมากกว่า 70 มื้อที่ดีต่อสุขภาพมากที่สุด มีอาหารสำหรับมื้อเช้ากลางวันและเย็นและที่นี่มีอาหารที่ปรุงด้วยส่วนผสมเพื่อสุขภาพและเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพที่สุด จากราวีโอลี่เนื้ออบไปจนถึงแพนเค้กฟักทองข้าวสาลีคุณแน่ใจว่าจะหาอาหาร - หรือหลายมื้อ - ที่คุณและครอบครัวของคุณจะเพลิดเพลิน มีแม้กระทั่งส่วนมังสวิรัติด้วยอาหารที่เหมาะสำหรับไลฟ์สไตล์มังสวิรัติ

ลิงค์สูตรอาหาร: http://thrivinghomeblog.com/healthy-recipes-index/healthy-freezer-meals-recipes/

5. 31 อาหารแช่แข็งฟรีตัง

หลายคนในทุกวันนี้ถูกบังคับให้ต้องทำตามอาหารปราศจากกลูเตน อาหารแช่แข็งทั้ง 31 มื้อนี้เป็นกลูเตนและผลิตภัณฑ์ที่ทำจากนมดังนั้นถ้าคุณมีใครบางคนในครอบครัวที่มีอาการแพ้ เหล่านี้เป็นสูตรอาหารค่ำโดยทั่วไปและรวมทุกอย่างตั้งแต่พริกหมูตะวันตกเฉียงใต้และไก่เบอร์เบินน้ำผึ้งกับเนื้อหั่นฝอยสีส้ม มีสูตรอาหารสำหรับชาติใด ๆ ของอาหารที่คุณอาจจะอยากทานและพวกมันง่ายมากที่จะนำมารวมกันและพวกเขาสามารถปรุงในหม้อข้าวเพื่อให้คุณประหยัดเวลาได้มากขึ้นเมื่อวางอาหารเย็นบนโต๊ะ

ลิงค์สูตรอาหาร: http://newleafwellness.biz/2015/10/19/31-gluten-free-dairy-free-crockpot-freezer-meals/

6. 31 Crockpot Freezer อาหาร

อาหารแช่แข็งบางอย่างสามารถอบและอื่น ๆ สามารถปรุงในหม้อหุงช้า ตัวเลือกหม้อหุงช้าน่าจะเป็นที่ชื่นชอบเพราะประหยัดเวลามากขึ้น ที่นี่มีอาหารแช่แข็ง 31 มื้อที่ปรุงสุกใน crockpot คุณเพียงแค่เตรียมและแช่แข็งอาหารของคุณและจากนั้นก็นำพวกเขาไปใน crockpot ในวันที่คุณต้องการปรุงอาหารพวกเขาและพวกเขาจะทำได้ในเวลาไม่กี่ชั่วโมง สิ่งเหล่านี้เหมาะสำหรับค่ำคืนสุดสัปดาห์ที่วุ่นวายเมื่อคุณทำงานระหว่างเกมฟุตบอลหรือการประชุม PTA อีกสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับสิ่งเหล่านี้คือไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารล่วงหน้า คุณเพียงแค่ใส่วัตถุดิบลงในถุงแช่แข็งและพวกเขาพร้อมที่จะปรุงเมื่อคุณต้องการ