ฉันรักจานไก่ที่ดีโดยเฉพาะถ้ามันมีรสชาติแบบเม็กซิกัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมเมื่อฉันพบสูตรไก่ซัลซ่าฉันต้องลองดู เราพยายามทำอาหารเม็กซิกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นในบ้านของฉันและฉันคิดว่านี่จะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทาโก้และนาโชแบบดั้งเดิม

สิ่งที่ฉันไม่รู้ก็คือครอบครัวของฉันจะรักสิ่งนี้มากแค่ไหน นี่คือหนึ่งในอาหารเม็กซิกันที่ดีที่สุดที่ฉันเคยทำและเป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพมากกว่าทาโก้และอื่น ๆ

ลูก ๆ ของฉันชอบมันมากและพวกเขาไม่ชอบที่จะเลิกทาโก้ ใช้เวลาประมาณ 15 นาทีในการเตรียมตัวเครื่องนี้จากนั้นจึงปรุงในหม้อหุงช้าสองสามชั่วโมง ดังนั้นนี่เป็นจานที่ยอดเยี่ยมที่จะทำถ้าคุณมีอย่างอื่นที่ต้องทำในช่วงบ่าย

เพิ่งเริ่มต้นและเมื่อคุณกลับถึงบ้านมันจะถูกปรุงให้สมบูรณ์แบบ และฉันขอเพิ่มที่น้ำมะนาวและผักชีทำให้มันเป็นสวรรค์ นี่เป็นสูตรอาหารเม็กซิกันที่ง่ายและรวดเร็วและใครที่ไม่ชอบอาหารไก่อย่างดี นอกจากนี้คุณยังสามารถให้บริการนี้กับ tortillas บวบอร่อยและมีสุขภาพดี

อย่างจริงจังเพียง 15 นาทีเพื่อให้พร้อมและคุณจะมีอาหารที่น่าตื่นตาตื่นใจที่สุดรอคุณอยู่ คุณต้องปรุงรสทาโก้, ครีม, ครีมเปรี้ยว, พริกไทย, มะเขือเทศและส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อทำสิ่งนี้และทำหน้าที่อย่างสมบูรณ์แบบกว่าข้าว

หรือคุณสามารถเสิร์ฟมันด้วยเปลือกหอยทาโก้ชิปหรืออะไรก็ได้ที่คุณชอบด้วยอาหารเม็กซิกันของคุณ เพิ่มชีสและครีมเปรี้ยวเพิ่มเติมและครอบครัวของคุณจะคิดว่าพวกเขากำลังรับประทานอาหารที่ร้านอาหารเม็กซิกันจริงพวกเขาจะรักคุณมากยิ่งขึ้นเมื่อคุณเสิร์ฟคุกกี้ช็อคโกแลตชิปแสนอร่อยเหล่านี้เป็นของหวาน

ไก่ซัลซ่า

เตรียมเวลา: 15 นาที

ปรุงเวลา: 4-5 ชั่วโมง

เวลาทั้งหมด: 4-5 ชั่วโมง + 20 นาที

ผลตอบแทน: 6 หน่วยบริโภค

ขนาดที่ให้บริการ: 350 กรัม (12 ออนซ์)

ประเภทอาหาร: เม็กซิกัน

ประเภท: อาหารเรียกน้ำย่อย, หลัก

ส่วนผสม:

4 อก (2 กิโลกรัม) อกไก่
2 ช้อนโต๊ะต่อวินาที ของการปรุงรสทาโก้
ครีมไขมันเต็ม 1 ถ้วย
ครีมเปรี้ยว ถ้วย
พริกหยวก 1 ตัว
มะเขือเทศเชอรี่ 1 ถ้วย
on หอมแดง
1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
ผักชีสด 1/3 ถ้วย

คำแนะนำ

1. ทำซัลซ่าโฮมเมดของคุณด้วยการตัดพริกหยวกมะเขือเทศหัวหอมและผักชีเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเติมน้ำมะนาว
2. ใส่ไก่ลงในหม้อหุงช้าใส่ครีมเพิ่มซัลซ่าปรุงรสทาโก้และเกลือเล็กน้อย
3. ปรุงอาหารด้วยความสูงเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงหรือจนไก่แตกง่าย
4. ฉีกไก่ด้วยส้อมเพิ่มครีมและปรับรสหากจำเป็น เสิร์ฟพร้อมพาสต้าข้าวชิป ฯลฯ

เริ่มต้นด้วยอกไก่เพื่ออาหารเม็กซิกันแสนอร่อย

Cilantro รสทาโก้และรสชาติอื่น ๆ อีกมากมายทำให้เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม

ไก่ปรุงอย่างสมบูรณ์แบบในหม้อหม้อในเวลาไม่กี่ชั่วโมง

เพิ่มครีมและส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อให้ครีมและอร่อย

เสิร์ฟข้าวหรือชิปเม็กซิกันที่คุณชื่นชอบหรือ tortillas

ผลตอบแทน: 6 หน่วยบริโภค

ซัลซ่าไก่เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพสำหรับอาหารเม็กซิกันแบบดั้งเดิม

พิมพ์

เราพยายามทำอาหารเม็กซิกันอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งหรือมากกว่านั้นในบ้านของฉันและฉันคิดว่านี่จะเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพสำหรับทาโก้และนาโชแบบดั้งเดิม

เวลาเตรียม 15 นาที เวลาปรุงอาหาร 5 ชั่วโมงเวลา ทั้งหมด 5 ชั่วโมง 15 นาที

ส่วนผสม

• อกไก่ 2 กิโลกรัม (4 ปอนด์)
• 2 ช้อนโต๊ะต่อวินาที ของการปรุงรสทาโก้
• ครีมไขมันเต็ม 1 ถ้วย
• ครีมเปรี้ยว ถ้วย
• พริกหยวก 1 ตัว
• มะเขือเทศเชอรี่ 1 ถ้วย
• on หอมแดง
• 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
• 1/3 ถ้วย https://amzn.to/2OaGYp3

คำแนะนำ

1. ทำซัลซ่าโฮมเมดของคุณด้วยการตัดพริกหยวกมะเขือเทศหัวหอมและผักชีเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทยเติมน้ำมะนาว
2. ใส่ไก่ลงในหม้อหุงช้าใส่ครีมเพิ่มซัลซ่าปรุงรสทาโก้และเกลือเล็กน้อย
3. ปรุงอาหารด้วยความสูงเป็นเวลา 4-5 ชั่วโมงหรือจนกว่าไก่จะแตกง่าย
4. ฉีกไก่ด้วยส้อมเพิ่มครีมและปรับปรุงรสหากจำเป็น เสิร์ฟพร้อมพาสต้าข้าวชิป ฯลฯ

ข้อมูลโภชนาการ:

Yield:

6

ขนาดที่ให้บริการ:

12 ออนซ์
ปริมาณต่อการให้บริการ: แคลอรี่: 638 ไขมันทั้งหมด: 26.6g ไขมันอิ่มตัว: 8.7g คอเลสเตอรอล: 278mg โซเดียม: 413 มก. คาร์โบไฮเดรต: 5.7g ไฟเบอร์: 0.9g น้ำตาล: 2.6g โปรตีน: 88.7g © Vanessa Beaty ประเภท อาหาร: เม็กซิกัน / หมวดหมู่: อาหารจานหลัก

สูตรโดยทีมงาน DIYnCrafts

สูตรไข่มังกรปีศาจที่น่ากลัวและอร่อย

สูตรบาร์บีคิวมีทโลฟแสนอร่อยเคลือบ

กระเทียม Parmesan Spears หน่อไม้ฝรั่ง

สูตรทาร์ตฤดูใบไม้ร่วงแสงและเป็นขุย

สูตรคุกกี้ฟักทองแสนอร่อย - ในเวลาสำหรับการตก!

สูตรพิซซ่ามัมมี่ที่สนุกและอร่อย