ดีท๊อกซ์อาบน้ำเป็นที่นิยมมากในสปาทั่วโลกเพราะช่วยให้ร่างกายของคุณเพื่อกำจัดสารพิษซึ่งจะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นทันที เมื่อทำอย่างถูกต้องแล้วการอาบน้ำเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณดูดซับสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นเข้าสู่ร่างกายของคุณซึ่งมีประโยชน์มากและจะทำให้คุณรู้สึกดี

ในสไตล์ DIY ที่แท้จริงเราได้ค้นพบสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับการล้างสารพิษ คุณต้องทำให้แน่ใจว่าคุณมีเวลาอาบน้ำประมาณ 40 นาที 20 นาทีแรกให้คุณทำความสะอาดร่างกายของสารพิษในขณะที่ 20 นาทีที่เหลือช่วยให้คุณดูดซับแร่ธาตุ

เริ่มต้นด้วยการเติมอ่างอาบน้ำด้วยน้ำที่ร้อนเท่าที่คุณต้องการ คุณจะต้องการเพิ่ม:

• Epsom Salts 2 ถ้วย - ซื้อจาก Amazon
• เบกกิ้งโซดา 2 ถ้วย - มาจากอเมซอน
  
• ขิงบดละเอียด 1 ช้อนโต๊ะหรือน้ำขิงสด 1 แก้ว - รับ จาก Amazon
  
• น้ำมันหอมระเหยที่คุณโปรดปรานประมาณ 20 หยด - จากอะเมซอน

เกลือช่วยล้างสารพิษออกจากร่างกายและเบกกิ้งโซดามีคุณสมบัติต่อต้านเชื้อราได้ดีมาก มันจะทำให้คุณรู้สึกนุ่มนวลและสดชื่นเช่นกัน โปรดทราบว่าขิงสามารถทำให้ผิวเปลี่ยนเป็นสีแดงได้สักครู่ดังนั้นหากคุณไม่สะดวกที่จะใช้สิ่งนี้คุณสามารถละเว้นได้ คุณสามารถเลือกน้ำมันหอมระเหยหรือน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการ สิ่งเหล่านี้ทำให้น้ำหอมของคุณมีกลิ่นหอมจริงๆ ลาเวนเดอร์และยูคาลิปตัสเป็นตัวเลือกที่ผ่อนคลาย คุณสามารถใช้สมุนไพรสดถ้าคุณมีพวกเขาแทนน้ำมันหอมระเหย

แค่ผสมส่วนผสมในน้ำแล้วแช่ 40 นาที คุณควรเริ่มเหงื่อภายในไม่กี่นาทีแรกที่อยู่ในอ่างอาบน้ำ นี่เป็นสิ่งที่ดีเพราะเหงื่อเป็นสิ่งที่จะปล่อยสารพิษออกจากร่างกายของคุณ หากคุณร้อนเกินไปให้เติมน้ำเย็นพอที่จะทำให้อ่างอาบน้ำสบายขึ้น นี่เป็นเวลาที่ดีในการทำมอยส์เจอไรเซอร์แบบลึกลงบนเส้นผมของคุณหากคุณต้องการหรือเพียงแค่เล่นเพลงโปรดเปิดไฟแสงเทียนสักสองสามดวงและผ่อนคลายและเพลิดเพลินกับตัวเองอย่างแท้จริง

ให้แน่ใจว่าได้ดื่มน้ำปริมาณมากหลังจากอาบน้ำล้างพิษของคุณ