เพียงเพราะฤดูหนาวกำลังมาถึงไม่ได้หมายความว่าคุณต้องเลิกสลัดแสนอร่อย แม้ว่าสลัดฤดูร้อนจะได้รับความนิยมเนื่องจากส่วนผสมของพวกเขามักจะอยู่ในช่วงฤดูร้อน แต่ก็ไม่มีเหตุผลว่าทำไมคุณไม่ควรทานสลัดที่ดีในช่วงเดือนที่อากาศเย็น

สลัดผลไม้ฤดูหนาวจะเต็มไปด้วยผลไม้แสนอร่อยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและแน่นอนว่าจะช่วยขับไล่บลูส์ฤดูหนาวออกไป ไม่ว่าคุณจะชื่นชอบรสเปรี้ยวของส้มหรือคุณชอบส่วนผสมของสลัดที่เป็นแบบดั้งเดิมมากกว่านี้เรามีคอลเล็กชั่นสลัดผลไม้ฤดูหนาวที่เต็มไปด้วยวิตามินสำหรับคุณ

สลัดผลไม้เหล่านี้ทำง่ายใช้ส่วนผสมที่คุณสามารถหาได้ง่ายในช่วงฤดูหนาวและเป็นสวรรค์ ใช้พวกเขาสำหรับอาหารกลางวันที่รวดเร็วและมีสุขภาพดีหรือเพียงแค่ทุกเวลาที่คุณต้องการสิ่งที่บริสุทธ์และมีคุณค่าทางโภชนาการที่จะกิน เราเดิมพันว่ามีอย่างน้อยหนึ่งคอลเลคชั่นที่จะกลายเป็นสลัดที่คุณโปรดปรานในช่วงอากาศเย็น

สลัดส้มและทับทิม

ส้มมีรสชาติอร่อยและหาง่ายในช่วงฤดูหนาว การเพิ่มส้มและเกรฟฟรุ๊ตลงในเมล็ดทับทิมทำให้สลัดรสชาติเยี่ยมที่มีแคลอรี่ต่ำและอร่อยอย่างแน่นอน สลัดมีเพียงสามส่วนผสม แต่คุณสามารถทดแทนส้มเขียวหวานสำหรับส้มได้หากคุณต้องการ ทับทิมเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีต่อสุขภาพและวิตามินซีจำนวนมากดังนั้นนี่จึงเป็นสลัดที่สมบูรณ์แบบที่จะช่วยคุณขจัดกลิ่นเหม็นในฤดูหนาว
สูตรและคำแนะนำ - Onceuponachef

สลัดผลไม้ฤดูหนาว

สลัดผลไม้ที่เต็มไปด้วยเมล็ดทับทิมส้มสับปะรดกีวีและส้มโอจะเต็มไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ในฤดูหนาวนี้ สลัดแสนอร่อยนี้มีวิตามินซีและทับทิมจำนวนมากซึ่งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ คุณควรจะหากีวีได้ที่ร้านขายของชำในพื้นที่ของคุณและเกรพฟรุ๊ตและส้มนั้นหาได้ง่ายในช่วงฤดูหนาว
สูตรและคำแนะนำ - Myrecipes

ส้มแมนดารินและสลัดแครนเบอร์รี่

แครนเบอร์รี่และฤดูหนาวดูเหมือนจะไปจับมือกันและสลัดที่ทำจากแครนเบอร์รี่, ชิ้นสับปะรด, ส้มแมนดารินและมินต์จะเป็นสลัดที่สมบูรณ์แบบที่จะต่อสู้กับบลูส์ฤดูหนาวเหล่านั้น ใครบ้างที่จะรู้สึกหงุดหงิดเมื่อได้ทานสลัดผลไม้แสนอร่อย คุณสามารถเพิ่มกีวีและผลไม้ดาวถ้าคุณต้องการที่จะทำให้สลัดนี้พิเศษจริงๆ
สูตรอาหารและคำแนะนำ - การ กินเจ

สลัดผลไม้พร้อมน้ำสลัดเมล็ดงาดำ

เมล็ดงาดำผสมกับมะนาวมีรสชาติที่ยอดเยี่ยมและคุณสามารถสร้างสลัดผลไม้แสนอร่อยกับน้ำสลัดที่ทำจากน้ำมะนาวและเมล็ดงาดำ กล้วยทับทิมและส้ม Clementine ทำขึ้นเป็นสลัดผลไม้อร่อยและเมื่อคุณเติมด้วยน้ำสลัดเบา ๆ มันเป็นของหวานที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก ทับทิมและส้มในสลัดนี้ให้วิตามินซีจำนวนมากสำหรับการรักษาโรคหวัดในฤดูหนาว
สูตรอาหารและคำแนะนำ - Wholelifestylenutrition

สลัดแอปเปิ้ลแพร์และทับทิม

ทับทิมเป็นผลไม้ฤดูหนาวที่สมบูรณ์แบบเพราะอุดมไปด้วยวิตามินเพื่อสุขภาพที่สามารถช่วยคุณหลีกเลี่ยงโรคหวัดและไข้หวัดใหญ่ พวกเขายังเติมเต็มผลไม้อื่น ๆ อย่างสมบูรณ์แบบ การเพิ่มลงในสลัดผลไม้ที่เต็มไปด้วยแอปเปิ้ลลูกแพร์และผลไม้รสเปรี้ยวจะสร้างรสชาติที่ยอดเยี่ยมและสลัดที่มีไขมันและแคลอรี่ต่ำมากและเต็มไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุเพื่อสุขภาพ
สูตรและคำแนะนำ - Seriouseats

สลัดผลไม้ Kumquat และขิง

Kumquats อร่อยโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อผสมกับส้มสะดือมะม่วงและกล้วย คุณสามารถเพิ่มสิ่งเหล่านี้พร้อมกับกล้วยกีวีและทับทิมเพื่อทำสลัดแสนอร่อย ขิงเล็กน้อยและถั่ววานิลลาให้รสชาติที่ยอดเยี่ยมกับสลัดและมีผลไม้มากมายที่คุณสามารถไว้วางใจได้กับวิตามินและสารอาหารที่จะช่วยให้คุณขจัดบลูส์ฤดูหนาว
สูตรอาหารและคำแนะนำ - Foodnetwork

สลัดมะนาวคีย์และมะนาวในฤดูหนาว

ด้วยส้มสับปะรดกีวีและเมล็ดงาดำที่ตกแต่งด้วยมะนาวที่สำคัญคุณสามารถสร้างสลัดฤดูหนาวที่ครอบครัวของคุณจะรักได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย สับปะรดและกีวีให้สลัดนี้มีรสชาติเกือบจะร้อนและน้ำสลัดเบาและแคลอรี่ต่ำ คุณสามารถทดแทนผลไม้ใด ๆ ที่คุณต้องการหรือเพิ่มที่แตกต่างกันด้วยสิ่งเหล่านี้เพื่อสร้างรุ่นของคุณเองของสลัดฤดูหนาวแสนอร่อยนี้
สูตรอาหารและคำแนะนำ - Barefeetinthekekitchen

แอปริคอทและมะเดื่อสลัดฤดูหนาว

แอปริคอตเป็นผลไม้ฤดูหนาวที่อร่อยและเมื่อคุณรวมเข้ากับมะเดื่อทับทิมแอปเปิ้ลและลูกแพร์คุณจะได้รับสลัดผลไม้ที่เหมาะกับทุกฤดูกาล สลัดฤดูหนาวนี้มีวิตามินที่ดีสำหรับคุณมากมายและมะเดื่อและถั่ววานิลลาให้รสชาติที่ดีต่อสุขภาพ ถ้าคุณชอบอาหารที่สะดวกสบายนี่เป็นสลัดที่ยอดเยี่ยมที่จะลองในช่วงวันที่หิมะตก
สูตรอาหารและคำแนะนำ - Smittenkitchen