ครอบครัวของฉันกินไก่เยอะ มันเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงการเลือกโปรตีนสำหรับอาหารค่ำ ดังนั้นเนื่องจากเรากินไก่จำนวนมากฉันจึงมักจะมองหาสูตรไก่ใหม่ที่ยอดเยี่ยม

ฉันเจอไก่สูตรพาสต้าแสนอร่อยนี้และรู้ว่าครอบครัวของฉันจะรักมัน พวกเขารักไก่หลังจากที่ทุกคนและพาสต้ามักจะรักษา

ดังนั้นฉันจึงทำอีกหนึ่งคืนนี้เพื่อทานอาหารค่ำและพวกเขาก็รักมันจริงๆ มันเป็นสูตรง่ายๆเช่นกัน เป็นหนึ่งในอาหารเย็นที่มีประโยชน์ที่คุณสามารถปรุงอาหารในเวลาน้อยมากดังนั้นจึงเหมาะสำหรับการทำอาหารในช่วงสุดสัปดาห์

นอกจากนี้ยังง่ายต่อการปรับสูตรเพื่อให้น้อยลงหรือมากขึ้นตามที่ต้องการ และหากคุณไม่ได้เป็นแฟนของต้นขาไก่เหมือนสูตรที่ต้องการคุณสามารถเปลี่ยนกลองหรือหน้าอก และคุณสามารถใช้พาสต้าที่ครอบครัวของคุณชอบ - พูดถึงสูตรที่ยืดหยุ่นได้!

คุณยังมีเวลาทำบราวนี่ช็อคโกแลตชิปแสนอร่อยเหล่านี้เป็นของหวาน

หากคุณต้องการสูตรง่าย ๆ ที่จะเติมเต็มครอบครัวของคุณอย่างแน่นอนนี่คือมัน มันง่ายและรวดเร็วจริงๆในการทำและมีเครื่องเคียงมากมายที่จะดีกับนี้ - หรือคุณเพียงแค่ให้บริการไก่และพาสต้าและเพิ่มในสลัดด้านข้างขนาดเล็ก

นั่นคือทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับมื้ออาหารที่ยอดเยี่ยม ลองสลัดฤดูร้อนทั้งสามที่อร่อยและง่าย ๆ เหล่านี้เพื่อชมไก่และพาสต้าของคุณ

ไก่และเห็ด cremini ทำงานร่วมกันเพื่อให้พาสต้าจานนี้มีรสชาติที่น่าทึ่ง

สูตรนี้ปรุงขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย - เป็นอาหารกลางสัปดาห์ที่สมบูรณ์แบบ

เสิร์ฟพร้อมพาสต้าที่คุณชื่นชอบสำหรับครอบครัวที่การันตีที่คุณชื่นชอบ

ผลตอบแทน: 4 เสิร์ฟ

สูตรพาสต้าไก่ที่บริสุทธ์และอร่อย

พิมพ์

ครอบครัวของฉันกินไก่เยอะ มันเป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพเมื่อพูดถึงการเลือกโปรตีนสำหรับอาหารค่ำ ดังนั้นเนื่องจากเรากินไก่จำนวนมากฉันจึงมักจะมองหาสูตรไก่ใหม่ที่ยอดเยี่ยม ฉันเจอไก่สูตรพาสต้าแสนอร่อยนี้และรู้ว่าครอบครัวของฉันจะรักมัน พวกเขารักไก่หลังจากที่ทุกคนและพาสต้ามักจะรักษา

เตรียมเวลา 10 นาที ปรุงเวลา 25 นาที รวมเวลา 35 นาที

ส่วนผสม

• หัวหอมสีขาวขนาดกลาง 1 สับ
• น่องไก่ 3-4 ต้น
• เห็ด cremini 2 ถ้วย, หั่นบาง ๆ
• 1 ช้อนชา สะเก็ดพริก
• มะเขือเทศเชอรี่ 2 ถ้วย
• 2 ช้อนโต๊ะต่อวินาที ของน้ำตาล
• 2 ช้อนโต๊ะต่อวินาที ของวางมะเขือเทศ
• น้ำซุปไก่ ถ้วย
• 1 ช้อนชา ของสมุนไพรอิตาลีแห้ง
• 2 ช้อนโต๊ะต่อวินาที ของแป้ง
• พาสต้าปรุงสุกสำหรับการให้บริการ

คำแนะนำ

1. ความร้อนน้ำมันพืชบางส่วนผ่านความร้อนปานกลาง วางต้นขาไก่ในน้ำมันแล้วทอดให้กรอบและสุกด้านนอก แต่ยังดิบอยู่ตรงกลาง
2. ใช้กระทะเดียวกับที่ไก่ปรุงใน (โดยไม่ต้องล้างมัน) เพื่อผัดเห็ดด้วยหัวหอมเป็นเวลา 5 นาที
3. เพิ่มแป้งสมุนไพรแห้งเกลือและพริกไทย ใส่มะเขือเทศในและหลังจากนั้นไม่กี่นาทีทุบด้วยช้อน
4. เทน้ำซุปไก่ใส่มะเขือเทศและชิ้นไก่ ลดความร้อนและปรุงอาหารซอสเป็นเวลา 15 นาทีหรือจนกว่าจะหนาและไก่สุกผ่าน ปรับรส
5. เสิร์ฟพาสต้าที่คุณชื่นชอบโรยด้วยชีสและผักชีฝรั่ง

ข้อมูลโภชนาการ:

Yield:

4 เสิร์ฟ

ขนาดที่ให้บริการ:

7 ออนซ์ (200 กรัม)
ปริมาณต่อการให้บริการ: แคลอรี่: 427 ไขมันทั้งหมด: 9.7g ไขมันอิ่มตัว: 2.5g คอเลสเตอรอล: 134mg โซเดียม: 222mg คาร์โบไฮเดรต: 43.1g ไฟเบอร์: 3.1g น้ำตาล: 8.5g โปรตีน: 40.7g © Vanessa Beaty ประเภท อาหาร: อเมริกัน / หมวดหมู่: อาหารจานหลัก

สูตรโดยทีมงาน DIYnCrafts

สูตรไข่มังกรปีศาจที่น่ากลัวและอร่อย

สูตรบาร์บีคิวมีทโลฟแสนอร่อยเคลือบ

กระเทียม Parmesan Spears หน่อไม้ฝรั่ง

สูตรทาร์ตฤดูใบไม้ร่วงแสงและเป็นขุย

สูตรคุกกี้ฟักทองแสนอร่อย In ทันเวลาตก!

สูตรพิซซ่ามัมมี่ที่สนุกและอร่อย